16 Mart 2008 Pazar

HAYDI KIZLAR DIYETE...

http://tadinadoyamadim.blogspot.com/ YANI SEVGILI DILEK ARKADASIM COK FARKLI BIR ETKINLIKLE KARSIMIZA CIKTI : DIYET ETKINLIGI... MALUMUNUZ VECHILE BAYANLARIN 99% DIYET ILE YATIP TEKRAR DIYET ILE KALKIYORLAR. NE ACIDIRKI BENDE O YUZDENIN ICERISINDEYIM... KILOLU OLMADIGIM HELDE ZAYIFLAMAK ISTIYORUM, DAHA DOGRUSU KILOMU KORUMAYA CALISIYORUM, KENDIMI BILDIM BILELI... OMRUM DIYETLE, REJIMLE, DIKKET ETMEKLE GECIYOR... NEYMIS BU DIYET YAHU... NEYSE ARKADASIMA KOLAYLIKLAR DILIYORUM VE BENDE NACIZHANE BARBUNYA SALATAMLA O TADSIZ,TUZSUZ, YAGSIZ YEMEKLERIN ARASINA KAYBOLUYORUM...

MALZEMELER :

1 KAVANOZ BARBUNYA
1 KONSERVE MISIR
BIRKAC ADET KORNISON TURSU
YARIM DEMET MAYDONOZ
BIRKAC ADET TAZE SOGAN
TUZ, LIMONSUYU VE SIVIYAGI

YAPILISI :

BARBUNYAYI SUZGECE ALIP SUDAN GECIRELIM VE SUYUNU SUZMEYE BIRAKALIM. MISIRIDA AYNI SEKILDE YAPALIM. SUYUNU SUZDUKTEN SONRA HER IKISINIDE KARISTIRMA KABINA ALALIM. TURSULARI VE SOGANLARI DOGRAYIP KABA ALIN, MAYDONOZUDA KIYIP ICINE KATIN. AZ MIKTARDA TUZ VE SIVIYAGI VE 1 LIMONUN SUYUNU SIKIN VE KARISTIRIN. SERVIS TABAGINA ALIP AFIYETLE YIYIN....

9 yorum:

Güldenceninmutfagi dedi ki...

AHHH SU DIYETLERRR VE DIYET MENÜLERIIIII:)))
CANIMMM PEK GÜZEL BIR TARIF OLMUS,ELLERINE SAGLIK.DIYET ZAMANLARIMIZDA YARARLANIRIZ INSALLAH BU TARIFTEN.
IYI PAZARLAR TATLIM:)))

disal dedi ki...

aynen bende senin gibiyim canım...şişman değilim..ama korumam gerek.....

belli bir sayıda durup duruyorum....

zayıflasam yüzüm çöküyor..şişmanlasam göbüş.....

amaaaannn bu halimiz iyi şükür..daha ne isteyelim..sağlık olsun....

ellerine sağlık..nefis görünüyor...

Fulya dedi ki...

Eline sağlık canım pek güzel olmuş.Salatalara bayılan ben bunuda deneyeceğim.

Adsız dedi ki...

geldim geldim tam bana gore, gecen haftadan beri lahana corbasi dietindeyim yani faydasi olmadi degil, ufak kacamaklar haric bir haftada 4 kilo verdim;))) senin bu nefissss salatanda bana uyar canim, ne guzel tesaduf olmussss, ellerine saglik mmmmm.

baharhabercisiyim.blogcu.com

yildiz dedi ki...

Haklisin canim,diyet yapmasakta,yedigimize dikkat ediyoruz.Ellerine saglik,benim de cokca yaptigim bir salata cesitidir.
Güzel günler diliyorum...

Aynur dedi ki...

Etkinligin ev sahibi 4 blog sahibi efenim :) Ayse-yaren-dilek-aynur seklinde :)

Allah'ın rahmeti, bereketi sizinle olsun, gönül güneşiniz hiç solmasın, yüzünüz aydın olsun, kabriniz nur dolsun, makamınız Firdevs, dualarınız kabul olsun. Kandiliniz kutlu olsun..

www.aynurdantarifler.blogspot.com

kizilciksurubu dedi ki...

Kandilin mübarek,dualarin kabul olsun canim.

Aynur dedi ki...

onemli degil canim bende bilgilendirmis oldum:)

www.aynurdantarifler.blogspot.com

www.ayyachat.blogspot.com

tadinadoyamadım-dilek dedi ki...

Canım çook nefis görünüyor salatan
ellerine sağlık
katılımın içinde çoook teşekkür ederim
sevgiyle kal
mutlu hafatsonları